生活情報

健康・食(レシピ)行事など、さまざまなお役立ち情報をご紹介します!

「 健康 」 一覧

ヨーグルトの上澄み液ホエーとは?効果・効能・栄養素・カロリーについて

水きりヨーグルトや焼きヨーグルトなどを 作った時に出る上澄み液(ホエー)は どのように利用なさっていますか? もし、今まで捨てていたとしたら、 とってももったいないですよ! その効果・効能や栄養価につ …

熱中症の症状 頭痛の処置と治し方・対策について

熱中症が原因の頭痛って、 普通の頭痛と処置法が違うんでしょうか? 同じ頭痛だからといって、いつもの頭痛薬を飲んでも あまり効果はありません! 熱中症になった時の頭痛の処置と治し方、 その対策についてま …

子供の熱中症の症状 嘔吐・腹痛・寒気・発熱への対策

暑くなってくると子供の熱中症が心配です・・・、 子供って、少々体調が悪くても、楽しい時は それに気付かず、見た目は元気なんですよね。 子供は自分の口から なかなか言わないかもしれませんが、 ちゃんとサ …

熱中症とは なりやすい環境と体の状態 分類といろいろな症状について

最近暑い日が続きますね^^; そろそろ熱中症対策をしたほうが良い時期です。 熱中症と一口に言っても、いろんな分類(段階)があり、 比較的軽いものから命にかかわるものまであるので、 その対処法には注意が …

熱中症の症状別対策と応急処置の方法について

熱中症と一口に言っても、症状の段階において、 いくつかに分類されています。 この記事は、熱中症の各症状と対策、応急処置の 方法について解説しています。

熱中症を予防する飲料水の作り方と正しい水分補給の仕方

熱中症は発症しないうちに予防したいですよね! 熱中症の予防には水分補給が大切です。 そこで、摂ると効果的な熱中症を予防する 飲料水の作り方をご紹介します。 簡単に作れるので、ぜひご家庭で 作ってみてく …

熊笹茶の効果と効能、妊婦は飲んでいいの?副作用はある?

健康茶として人気の熊笹茶ですが、 その効果・効能はどのようなものがあるのでしょうか? 妊婦さんは飲んでも良いのか、 副作用はあるのか、など、 熊笹茶に関する疑問をまとめました^^

シジュウム茶の効果とは?花粉症やアトピーに効く?グァバ茶との違いは?

シジュウム茶って聞きなれないですが、 アレルギー症状やダイエット効果など、 様々な効果・効能があると言われています。 シジュウム茶の効果・効能と副作用などの注意点、 グァバ茶との違いは? などの疑問に …

どくだみ茶の効能とは?妊婦は飲んでも良い?鼻炎やアレルギーには?

デトックス効果が高く、さまざまな効果効能で 知られる話題のどくだみですが、 妊婦さんは飲んでも大丈夫なんでしょうか? 鼻炎や辛い花粉症などのアレルギーに対する効果は? 副作用は大丈夫? など、どくだみ …

花粉症 症状 緩和方法 ハーブやアロマオイルでくしゃみ・鼻づまり対策

ハーブやアロマというと、 リラックス効果や安眠効果などが 注目されがちですが、 それだけじゃないんです^^ 花粉症の辛い症状、 鼻水・鼻づまり・のどの痛みなどの 粘膜の炎症や、目のかゆみなどを 和らげ …

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