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「 甘酒 」 一覧

甘酒の作り方 酒粕で簡単!砂糖なしでカロリーOFFレシピもご紹介!

甘酒って、作るの難しいのかな? なんて思っていたんですが、 酒粕を使った甘酒なら、 とても簡単に作れてしまうんですよ!   市販の酒粕甘酒と違い、 甘みを自分でコントロールできるところが 手 …

甘酒の作り方 米麹で簡単に!炊飯器やヨーグルトメーカーでお手軽手作り

米麹を使った甘酒が 体に良いと言われていますが、 市販の熱処理されたものだと、 酵素の効果が期待できません。   もちろん酵素以外の栄養素も 豊富なんですが、 どうせなら両方摂り入れたいです …

甘酒の効果で酒粕と米麹の違い 飲むタイミングと1日に飲む量はどのくらい?

様々な効果・効能で 人気の甘酒ですが、 酒粕を主原料とする甘酒と、 米麹を主原料とする甘酒の 2種類がありますよね?   それぞれの違いってご存知ですか?   どちらも体に良いのは …

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