顔のテカリを抑える方法・化粧崩れの悩みを解消するスキンケアと化粧法

化粧をしてもしばらくすると顔が
テカリだし、すぐに化粧崩れ
してしまう・・・

自分の肌に合うファンデを捜し、
コスメジプシーの旅から
帰ってこれない(><)

そんなストレスから解放されたい
ですよね!

顔のテカリを抑える正しいスキンケアと
化粧崩れの悩みを解消する化粧法を
ご紹介します!

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顔のテカリはなぜ起こる?

なぜ顔がテカる人とそうでない人がいるんでしょうか?

顔のテカリとは毛穴から分泌された皮脂がテカっている
のはご存知ですよね?

皮脂が分泌されるのは、角質層を、乾燥から守ろうとする
防御作用なんです。

これ以上乾燥しないように、肌表面に油膜をはって
頑張ってくれているんですね。

角質層の水分量が十分足りているなら、あまり皮脂を
出さなくても大丈夫だと判断し、皮脂分泌も少ないですが、

足りていないと過剰反応し、
大量に皮脂を出して肌を守ろうとしてしまうんです。

なので、顔のテカリは肌の乾燥が原因だったんです!

表面は脂っぽいのに、内側はカサカサ・・・
この状態の肌をインナードライ肌といいます。

肌質の問題もありますが、間違ったスキンケアで、
インナードライ肌になっている人も多いんです!

ということで、間違ったスキンケアとはどういうものか、
ご紹介していきます。

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顔のテカリを防ぐスキンケアとNG行為

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皮脂が分泌されるのは角質層を守るため、というのは
先ほど述べましたね。

ということは、肌表面の脂が少なくなったと肌が
判断すれば、当然また皮脂を分泌してきますよね?

なので、あまり肌表面の脂分を取り除きすぎては
いけないんです!!

そこで、よくやりがちなNG行為とは、

・あぶらとり紙の使い過ぎ

顔のテカリを抑えるのに即効性があるので、
つい使ってしまうんですが、その時、
徹底的に皮脂をとってしまっていませんか?

前述したように、肌表面の皮脂が異常に少なくなると、
大量に皮脂を出すので、多用するのは逆効果です。

今まで使っていた半分の枚数にし、回数も半分に
減らしてみてください。

・洗顔のし過ぎ

これも皮脂の取り過ぎにつながります。

必要以上に何回も石鹸で洗顔したり、
洗浄力が強すぎる洗顔料もいけません。

洗浄力が弱めで、刺激の少ない洗顔料に変えて下さい。
回数も、朝晩2回で十分です。

・洗顔に熱いお湯を使う

皮脂の取り過ぎにつながるので、体温と同じくらいか、
それ以下のぬるま湯で洗うようにしてください。

・洗顔の際、泡立てネットを使わない

十分な量の泡がないと、手で肌を摩擦してしまう
ことになり、肌を炒めてしまいます。

また、泡が少なければ、ゴシゴシ洗顔になりがちです!

ゴシゴシ洗いは絶対NG!!ですよ!
皮脂取り過ぎ+肌表面を傷めてしまいます!

・洗顔後、化粧水しか塗らない

テカるのが嫌で乳液やクリームを塗らない人は
意外と多いですね。

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でも、化粧水だけでは水分を肌にキープできません。
すぐに蒸発してしまい、乾燥→皮脂大量分泌の
悪循環になります

なので、角質層に与えた水分を閉じ込め、
皮脂を分泌させないように、化粧水を塗ったら
すぐに蓋をしてやらなければなりません。

その蓋の役目をするのが乳液やクリームなんです。

ただ、ベタつきやすい肌に油分たっぷりのクリームは
向きませんので、オイルカットタイプのジェルや
さっぱりタイプの乳液などを使ってください。

化粧水もビタミンC入りのものや、収斂化粧水が
良いでしょう。

ビタミンCには皮脂分泌を抑える効果があり、
収斂化粧水には毛穴を引き締める効果があります。

・油分の多い食べ物をよく食べる

脂肪分の多い食べ物をたくさん食べると、
皮脂の分泌が約1.5倍になる、というデータがあります。

揚げ物やケーキなどは、なるべく控えたほうが
いいかもしれませんね。

あと、寝不足とストレスはホルモンバランスを
崩すので皮脂が過剰に分泌されやすくなります。

そんな時は、お風呂で体を芯から温め、
リラックスしましょう。

新陳代謝を促せば、毛穴の奥から汚れが浮き出て
毛穴の引き締め→皮脂分泌の低下につながります。

それには半身浴がおすすめです^^
半身浴について、詳しくはこちら → 半身浴の効果を高めるコツ

 

でも、これらは長期間続けることで効果が現れる方法で、

「今、解消したい顔のテカリはどうしたらいいの?」
「今すぐ顔のテカリを何とかしたいんだけど!」

となりますよね・・・

そんな時は次の化粧法を試してみてください^^

 

化粧が崩れないおすすめの方法

お粉オバケの手順

1.下地を塗った後、ファンデをべったりと多めに塗る。
思い切っていつもの2~3倍くらい塗ってください^^

パウダーファンデよりもクリームタイプか
スティックタイプのほうがきれいに仕上がります。

2.お粉を多すぎるほど、真っ白になるくらい
(いわゆるオバケ状態になるくらい)はたく。

私もいつも”お粉オバケ”とはよく言ったもんだ、
と感心(!?)しながらやってます^^;

お粉はルーセントタイプがおすすめです。
透明感が出て綺麗に仕上がりますよ^^

3.化粧水(水でもよい)を霧吹きでまんべんなく、
顔全体に滴り落ちるくらい吹き付ける。

4.すぐにティッシュで押さえるように水分を拭き取る
この時絶対こすらないようにしてください!

以上です^^

慣れるまで、ムラになったりちょっと難しいかも
しれませんが、ためしてみる価値大ですよ!

水分をしっかり含ませているので、しっかりカバー
なのに厚塗りに見えず、ファンデが肌にピッタリ
密着するので、本当に崩れにくくなります^^

基本、どんなファンデとパウダーでもきれいに
仕上がりますが、もしムラになるようなら、
ファンデーションとパウダーの組み合わせを
変えてみるなど、いろいろ試してくださいね!

 

まとめ

お粉オバケの良いところは、どんなファンデーションや
お粉でも結構きれいに仕上がるところですね^^

でも、オイリー肌の人向けの方法なので、乾燥肌の人は
注意してください。

また、ファンデの後、お粉をはたく前にスプレーしても
割と効果があります。

ムラになりやすい人はこちらのほうが
向いているかもしれませんね^^

即効性のある方法をやりながら、スキンケアや食生活を
見直し、インナードライ肌を根本から改善していって
くださいね^^

 

 

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