生活情報

健康・食(レシピ)行事など、さまざまなお役立ち情報をご紹介します!

健康・美容・ダイエット

アップルソースのデザートレシピ 超簡単!カロリー控えめ

投稿日:2017年8月19日 更新日:

アップルソースのデザートレシピのご紹介です!

レシピというほどの大袈裟なものじゃないくらい、
超簡単なものばかりです^^;

カロリー控えめなので、ダイエット中のおやつにもどうぞ!

スポンサーリンク

 

アップルソースのデザートレシピ 簡単アイス風


784628

【材料】

アップルソース・・・・・・200g(お好みで加減して下さい)

生クリーム・・・・・・・・200g

砂糖orはちみつetc…・・・お好みで

 

【作り方】

1.生クリームをボウルに入れ、八分立てにする。
 砂糖を加える場合は一緒に入れてから泡立ててください。

八分立てとは・・・泡だて器ですくうとやわらかいツノが立ち、
         先端が少し折れて下を向く状態

2.アップルソースを1のボウルに入れ、
 サックリと混ぜあわせると出来上がり!。
 (完全に混ぜてしまわなくていいですよ!)
 

アップルソース自体の甘みによって、
仕上がりの味は大分変ってくるので、

甘みが足りなければ砂糖やはちみつなどをプラスして、
そのつど味を調節してくださいね!
 

ビスケットやクッキーに挟んで冷蔵庫に入れておけば
ビスケットが水分を含んでしっとりし、
ケーキのような感覚で食べられますよ^^

 

アップルソースの作り方は以下の記事をご参照ください^^
      ↓      ↓
アップルソースの作り方 圧力鍋で簡単に手作りできますよ!

 

アップルソースの活用レシピ簡単料理編は以下の記事をご参照ください^^
      ↓      ↓
アップルソースの活用レシピ 豚肉・鶏肉 簡単料理

 

アップルソースのデザートレシピ 簡単レアチーズ風


163759

【材料】

アップルソース・・・・・・100g

クリームチーズ・・・・・・200g

生クリーム・・・・・・・・200g

粉ゼラチン・・・・・・・・8g

水(ゼラチン用)・・・・・大さじ3

レモン汁・・・・・・・・・大さじ3

砂糖orはちみつetc…・・・お好みで

 

【作り方】

1.クリームチーズを室温に戻す。

2.粉ゼラチンを大さじ3の水でふやかしておく。

3.ボウルにクリームチーズを入れ、なめらかになるまで混ぜる。

4.砂糖(お好みで)・アップルソース・生クリーム・レモン汁
 の順に加え一つ加えるごとによく混ぜ合わせる。

5.2のゼラチンを、湯煎かレンジで少し加熱し、加えて混ぜる。
 (ゼラチンは熱を加えすぎると固まらなくなるので注意して下さい)

6.適当な容器に流し入れ、冷蔵庫で2~3時間冷やし固めれば
 出来上がり!

 

アップルソース自体の甘味を考慮して、
その都度、味は砂糖などで調節してください^^

スポンサーリンク

 

アップルソースのデザートレシピ 簡単アップルゼリー


436708

【材料】

アップルソース・・・・・・200g

ゼラチン・・・・・・・・・5g

ゼラチン用の水・・・・・・大さじ2

水・・・・・・・・・・・・200ml

砂糖orはちみつetc…・・・お好みで

 

【作り方】

1.粉ゼラチンを大さじ2の水でふやかしておく。

2.1のゼラチンを、湯煎かレンジで少し加熱し、加えて混ぜる。
 (ゼラチンは熱を加えすぎると固まらなくなるので注意して下さい)

3.アップルソースと水を混ぜ合わせ、
 2のゼラチンを加えてよく混ぜる。

4.適当な容器に流し入れ、冷蔵庫で2~3時間冷やし固めれば
 出来上がり!

 

アップルソースの甘味だけだと物足りない時は、
砂糖などの甘味料を加えるか、
水の代わりにリンゴジュースにしてみても美味しいですよ!

また、マンゴージュースやオレンジジュースなどで
作ってみても美味しいと思います^^

 

スポンサーリンク

-健康・美容・ダイエット
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

熱中症を予防する飲料水の作り方と正しい水分補給の仕方

熱中症は発症しないうちに 予防したいですよね!   熱中症の予防には 水分補給が大切です。   そこで、摂ると効果的な 熱中症を予防する飲料水の作り方を ご紹介します。 &nbsp …

アーモンドプードルとアーモンドパウダーの違い カロリーと栄養成分

お菓子作りでよく使われるアーモンドプードル。 アーモンドパウダーとは 何か違いがあるんでしょうか? 今回は、 アーモンドプードルとは何か、 アーモンドプードルとアーモンドパウダーの違い カロリーはどの …

甘酒の作り方 米麹で簡単に!炊飯器やヨーグルトメーカーでお手軽手作り

米麹を使った甘酒が 体に良いと言われていますが、 市販の熱処理されたものだと、 酵素の効果が期待できません。   もちろん酵素以外の栄養素も 豊富なんですが、 どうせなら両方摂り入れたいです …

ヨーグルトのホエーを美容に活用!しみ・そばかす・黒ずみをケア

水きりヨーグルトや焼きヨーグルトなどを 作った時に出る上澄み液(ホエー)が 美容にとても良いって知ってました? スポンサーリンク 美白・保湿など様々な効果で美肌に役立つ ホエーの利用方法をまとめました …

ドライいちじくの効果効能、イラン産とトルコ産の違いとおいしい食べ方

ドライフルーツが今、大人気ですね! 中でも注目なのが ドライいちじくなんです。   それもそのはず、ドライいちじくって 栄養がすごいんです!   注目のドライいちじくの産地別の特徴 …