生活情報

健康・食(レシピ)行事など、さまざまなお役立ち情報をご紹介します!

健康・美容・ダイエット

アップルソースのデザートレシピ 超簡単!カロリー控えめ

投稿日:2017年8月19日 更新日:

アップルソースのデザートレシピのご紹介です!

レシピというほどの大袈裟なものじゃないくらい、
超簡単なものばかりです^^;

カロリー控えめなので、ダイエット中のおやつにもどうぞ!

スポンサーリンク

 

アップルソースのデザートレシピ 簡単アイス風


784628

【材料】

アップルソース・・・・・・200g(お好みで加減して下さい)

生クリーム・・・・・・・・200g

砂糖orはちみつetc…・・・お好みで

 

【作り方】

1.生クリームをボウルに入れ、八分立てにする。
 砂糖を加える場合は一緒に入れてから泡立ててください。

八分立てとは・・・泡だて器ですくうとやわらかいツノが立ち、
         先端が少し折れて下を向く状態

2.アップルソースを1のボウルに入れ、
 サックリと混ぜあわせると出来上がり!。
 (完全に混ぜてしまわなくていいですよ!)
 

アップルソース自体の甘みによって、
仕上がりの味は大分変ってくるので、

甘みが足りなければ砂糖やはちみつなどをプラスして、
そのつど味を調節してくださいね!
 

ビスケットやクッキーに挟んで冷蔵庫に入れておけば
ビスケットが水分を含んでしっとりし、
ケーキのような感覚で食べられますよ^^

 

アップルソースの作り方は以下の記事をご参照ください^^
      ↓      ↓
アップルソースの作り方 圧力鍋で簡単に手作りできますよ!

 

アップルソースの活用レシピ簡単料理編は以下の記事をご参照ください^^
      ↓      ↓
アップルソースの活用レシピ 豚肉・鶏肉 簡単料理

 

アップルソースのデザートレシピ 簡単レアチーズ風


163759

【材料】

アップルソース・・・・・・100g

クリームチーズ・・・・・・200g

生クリーム・・・・・・・・200g

粉ゼラチン・・・・・・・・8g

水(ゼラチン用)・・・・・大さじ3

レモン汁・・・・・・・・・大さじ3

砂糖orはちみつetc…・・・お好みで

 

【作り方】

1.クリームチーズを室温に戻す。

2.粉ゼラチンを大さじ3の水でふやかしておく。

3.ボウルにクリームチーズを入れ、なめらかになるまで混ぜる。

4.砂糖(お好みで)・アップルソース・生クリーム・レモン汁
 の順に加え一つ加えるごとによく混ぜ合わせる。

5.2のゼラチンを、湯煎かレンジで少し加熱し、加えて混ぜる。
 (ゼラチンは熱を加えすぎると固まらなくなるので注意して下さい)

6.適当な容器に流し入れ、冷蔵庫で2~3時間冷やし固めれば
 出来上がり!

 

アップルソース自体の甘味を考慮して、
その都度、味は砂糖などで調節してください^^

スポンサーリンク

 

アップルソースのデザートレシピ 簡単アップルゼリー


436708

【材料】

アップルソース・・・・・・200g

ゼラチン・・・・・・・・・5g

ゼラチン用の水・・・・・・大さじ2

水・・・・・・・・・・・・200ml

砂糖orはちみつetc…・・・お好みで

 

【作り方】

1.粉ゼラチンを大さじ2の水でふやかしておく。

2.1のゼラチンを、湯煎かレンジで少し加熱し、加えて混ぜる。
 (ゼラチンは熱を加えすぎると固まらなくなるので注意して下さい)

3.アップルソースと水を混ぜ合わせ、
 2のゼラチンを加えてよく混ぜる。

4.適当な容器に流し入れ、冷蔵庫で2~3時間冷やし固めれば
 出来上がり!

 

アップルソースの甘味だけだと物足りない時は、
砂糖などの甘味料を加えるか、
水の代わりにリンゴジュースにしてみても美味しいですよ!

また、マンゴージュースやオレンジジュースなどで
作ってみても美味しいと思います^^

 

-健康・美容・ダイエット
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

二日酔い解消!飲み物・食べ物どれが効果的?

二日酔いってつらいですよね・・・ 辛い思いをしてから後悔するんですが お酒って、なかなかやめられないん ですよね^^; スポンサーリンク なってしまったものは仕方がないので、 できる限り早く回復できる …

つらい夏バテをなんとかしたい!主な症状と対処法

夏バテの症状といえば・・・ ・身体がだるい ・食欲が無い ・めまいやふらつき ・やる気がおきない、虚脱感 ・便秘・下痢  ・・・etc… スポンサーリンク 空調設備が整っていなかった時代は …

熱中症の症状 頭痛の処置と治し方・対策について

熱中症が原因の頭痛って、 普通の頭痛と処置法が違うんでしょうか? 同じ頭痛だからといって、いつもの頭痛薬を飲んでも あまり効果はありません! スポンサーリンク 熱中症になった時の頭痛の処置と治し方、 …

カカオニブとは?効果・効能と1日の摂取量 食べ方

今話題のスーパーフード”カカオニブ” カカオニブって何? どんな効果(効能)があるの? 1日にどのくらい摂るのが良い? 食べ方がわからない! など、カカオニブについての疑問を徹底調査しました! &nb …

熊笹茶の効果と効能、妊婦は飲んでいいの?副作用はある?

健康茶として人気の熊笹茶ですが、 その効果・効能はどのようなものがあるのでしょうか? スポンサーリンク 妊婦さんは飲んでも良いのか、 副作用はあるのか、など、 熊笹茶に関する疑問をまとめました^^

良く読まれている記事

  • 該当なし

カテゴリー