生活情報

健康・食(レシピ)行事など、さまざまなお役立ち情報をご紹介します!

健康・美容・ダイエット

アーモンドオイルの使い方 髪・顔・肌への効果的な順番

投稿日:2018年6月29日 更新日:

アーモンドオイルが美容に良いと
注目されていますね!

肌馴染みが良く、髪や顔、その他
全身へ使うことができる万能オイルです。

食べるだけじゃもったいない!

そんなアーモンドオイルの効果的な
使い方と効果・効能をまとめました。

スポンサーリンク

 
 

アーモンドオイルの使い方 髪・肌・顔への効果的な順番


オイルというと、ベタベタして嫌!と
敬遠する人が多いかもしれませんね^^;

アーモンドオイルもトロッとしていますが
とても肌馴染みが良いんです。

浸透するのに時間はかかりますが、
馴染んでしまえばその保湿力の高さから
肌のしっとり感は病み付きになりそうです。

肌の深部まで潤してくれるので、
インナードライ肌の人には超おすすめです!

 

アーモンドの健康効果は良く知られていますが、
内側からだけでなく、外側からも使って
ケアすることができるんです。

 

では、アーモンドオイルの効果的な使い方を
説明していきます。

アーモンドオイルの栄養成分など
オイルについて詳しくは、

アーモンドオイルとは?効果・効能 スイートアーモンドオイルとの違いと選び方


   
 ↑ こちらの記事を参照していただくとして、
今回は効果的な使い方をご説明していきます。

 
 

アーモンドオイルの使い方 髪への使用例


頭皮のクレンジング・マッサージに

シャンプー前にアーモンドオイルを適量手に取り、
頭皮全体に行き渡るように
マッサージしながらのばします。

その後、いつも通りシャンプーしてください。

毛穴がいつもよりスッキリしていると思います。

 

洗い流さないトリートメントに

お風呂上りに髪をタオルドライした後、
2~3滴ほど手に取り、
髪全体に行き渡るように馴染ませます。

オイルの量は髪の長さや量によって
調節してください。

 

整髪料代わりに

オイルを2~3滴 手に取り、
髪全体になじませるとボリュームダウンします。

つけ過ぎると髪がベタつくので
注意して下さい。

 

スポンサーリンク

 

アーモンドオイルの使い方 肌への使用例


マッサージオイルに

アーモンドオイルはマッサージオイルとして
全身に使えます。

保湿効果が高いので、すねなど、
乾燥してカサカサになった部分に特に効果的です。

オイルを適量手に取り、体の各部分に塗って
マッサージします。

リンパの流れに沿って、心臓に向かって
血液が返っていくのをイメージして
ゆっくりとさすります。

くれぐれも、やりすぎて
疲れてしまわないようにして下さいね!

気持ちよさを感じられる時間内に
留めるようにして下さい。

カサつきが気になる部分には、
蒸しタオルを乗せてしばらく置いてください。

オイルがより浸透してしっとりしますよ!

 
 

アーモンドオイルの使い方 顔に使う効果的な順番と使用例


クレンジングとして

オイルを適量手に取り、顔全体になじませて
そのまま2~3分おく。

メイクが浮いてきた感じがしたら
蒸しタオルでOFF。

あとは普通に洗顔すればOKです!

 

いつものスキンケアにプラスする

使う順番としては最後です。

全てのスキンケアが終わったあと、
1滴を顔全体に薄く伸ばします。

つけ過ぎるとベタつくので気を付けてくださいね!

肌の乾燥が気になるときは
化粧水に1滴プラスして使っても良いですよ^^

 

目の周りのケアに

寝る前に目の周りに薄く塗り、
そのまま1晩おきます。

翌朝普通に洗顔してください。

クマや乾燥小じわ対策になります。
 

アーモンドの花と桜の違い 見分け方は?育て方と剪定方法について

アーモンドオイルとは?効果・効能 スイートアーモンドオイルとの違いと選び方

アーモンド・カシューナッツ・くるみの栄養はどれが1番?

 
 

まとめ

アーモンドオイルは食用以外にも
いろいろ使い道がありますね!

それに、一度に使うのは少量で良いので
コストパフォーマンスは最高です。

全身のケアができるので、
常備しておけば便利ですよ!

スポンサーリンク

-健康・美容・ダイエット
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ギーとバターの違いとは?おすすめはバターコーヒーの代用に

ギーとバターって どう違うのかご存知ですか?   ギーはバターから作られるんですが、 栄養成分など、微妙に違いがあります。   ギーとバターには どういった特徴があるのか、 ダイエ …

アサイーとは 何に効く?なぜ人気?栄養と効果・効能を徹底分析

アサイーって、美容・健康効果が高い スーパーフードとして人気ですが、 具体的に何に効くんでしょうか? アサイーの栄養と効果・効能、 どんな味がするのか、 摂取するタイミングや 一日摂取量はどのくらいか …

デーツの保存方法は冷蔵庫or冷凍保存?おすすめの種類と味 食べ方は?

スーパーフードとして今人気のデーツですが、 種類(品種)が結構あって、 どれを選んだらいいのか迷いますよね^^; 今回は、デーツ選びに役立つ デーツの主な品種と特徴、おすすめの種類、 美味しい食べ方と …

顔のしわとたるみの原因とは?予防する食べ物で美肌対策をしよう!

顔のしわとたるみ・・・ できれば防ぎたいし、 早く改善したいですよね!   高価な化粧品やエステに頼る前に、 まずは食生活から 改善していきましょう!   しわとたるみを予防・改善 …

マキベリーとは?栄養成分と効果・効能 パウダーの食べ方と1日の摂取量

マキベリーって、 あまり聞きなれないかもしれませんが、 アサイーを上回る栄養がある、 といわれている、スーパーフードなんです! 生のフルーツとして流通はしていませんが、 乾燥パウダーやサプリとして、 …

良く読まれている記事

  • 該当なし

カテゴリー


    Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/nayamikaisyo/kamyyusy.com/public_html/wp-content/plugins/collapsing-categories/collapscatlist.php on line 134