アーモンドオイルが美容に良いと
注目されていますね！
肌馴染みが良く、髪や顔、その他
全身へ使うことができる万能オイルです。
食べるだけじゃもったいない！
そんなアーモンドオイルの効果的な
使い方と効果・効能をまとめました。
アーモンドオイルの使い方 髪・肌・顔への効果的な順番
オイルというと、ベタベタして嫌！と
敬遠する人が多いかもしれませんね＾＾；
アーモンドオイルもトロッとしていますが
とても肌馴染みが良いんです。
浸透するのに時間はかかりますが、
馴染んでしまえばその保湿力の高さから
肌のしっとり感は病み付きになりそうです。
肌の深部まで潤してくれるので、
インナードライ肌の人には超おすすめです！
アーモンドの健康効果は良く知られていますが、
内側からだけでなく、外側からも使って
ケアすることができるんです。
では、アーモンドオイルの効果的な使い方を
説明していきます。
アーモンドオイルの栄養成分など
オイルについて詳しくは、
↑ こちらの記事を参照していただくとして、
今回は効果的な使い方をご説明していきます。
アーモンドオイルの使い方 髪への使用例
頭皮のクレンジング・マッサージに
シャンプー前にアーモンドオイルを適量手に取り、
頭皮全体に行き渡るように
マッサージしながらのばします。
その後、いつも通りシャンプーしてください。
毛穴がいつもよりスッキリしていると思います。
洗い流さないトリートメントに
お風呂上りに髪をタオルドライした後、
２～３滴ほど手に取り、
髪全体に行き渡るように馴染ませます。
オイルの量は髪の長さや量によって
調節してください。
整髪料代わりに
オイルを２～３滴 手に取り、
髪全体になじませるとボリュームダウンします。
つけ過ぎると髪がベタつくので
注意して下さい。
アーモンドオイルの使い方 肌への使用例
マッサージオイルに
アーモンドオイルはマッサージオイルとして
全身に使えます。
保湿効果が高いので、すねなど、
乾燥してカサカサになった部分に特に効果的です。
オイルを適量手に取り、体の各部分に塗って
マッサージします。
リンパの流れに沿って、心臓に向かって
血液が返っていくのをイメージして
ゆっくりとさすります。
くれぐれも、やりすぎて
疲れてしまわないようにして下さいね！
気持ちよさを感じられる時間内に
留めるようにして下さい。
カサつきが気になる部分には、
蒸しタオルを乗せてしばらく置いてください。
オイルがより浸透してしっとりしますよ！
アーモンドオイルの使い方 顔に使う効果的な順番と使用例
クレンジングとして
オイルを適量手に取り、顔全体になじませて
そのまま２～３分おく。
メイクが浮いてきた感じがしたら
蒸しタオルでＯＦＦ。
あとは普通に洗顔すればＯＫです！
いつものスキンケアにプラスする
使う順番としては最後です。
全てのスキンケアが終わったあと、
１滴を顔全体に薄く伸ばします。
つけ過ぎるとベタつくので気を付けてくださいね！
肌の乾燥が気になるときは
化粧水に１滴プラスして使っても良いですよ＾＾
目の周りのケアに
寝る前に目の周りに薄く塗り、
そのまま１晩おきます。
翌朝普通に洗顔してください。
クマや乾燥小じわ対策になります。
アーモンドの花と桜の違い 見分け方は？育て方と剪定方法について
アーモンドオイルとは？効果・効能 スイートアーモンドオイルとの違いと選び方
まとめ
アーモンドオイルは食用以外にも
いろいろ使い道がありますね！
それに、一度に使うのは少量で良いので
コストパフォーマンスは最高です。
全身のケアができるので、
常備しておけば便利ですよ！
