生活情報

健康・食(レシピ)行事など、さまざまなお役立ち情報をご紹介します!

「 月別アーカイブ:2018年02月 」 一覧

みずがめ座η流星群2018年の方角とピーク(極大)見頃はいつ?

みずがめ座η流星群2018年の情報です。 (ηはイータ、又はエータと読みます) 方角やピーク(極大)の時間帯、 みずがめ座η流星群とは何か? 輻射点(放射点ともいう。流星が飛び出す中心点のこと) の位 …

甘酒の作り方 酒粕で簡単!砂糖なしでカロリーOFFレシピもご紹介!

甘酒って、作るの難しいのかな? なんて思っていたんですが、 酒粕を使った甘酒なら、 とても簡単に作れてしまうんですよ! 市販の酒粕甘酒と違い、 甘みを自分でコントロールできるところが 手作り最大の魅力 …

甘酒の作り方 米麹で簡単に!炊飯器やヨーグルトメーカーでお手軽手作り

米麹を使った甘酒が体に良いと言われていますが、 市販の熱処理されたものだと、 酵素の効果が期待できません。 もちろん酵素以外の栄養素も豊富なんですが、 どうせなら両方摂り入れたいですよね! なら、手作 …

甘酒の効果で酒粕と米麹の違い 飲むタイミングと1日に飲む量はどのくらい?

様々な効果・効能で人気の甘酒ですが、 酒粕を主原料とする甘酒と、 米麹を主原料とする甘酒の2種類がありますよね? それぞれの違いってご存知ですか? どちらも体に良いのは同じなんですが、 健康成分や美容 …

4月こと座流星群2018年ピーク(極大)の時間帯はいつ?方角、観測場所はどこがいい?

4月こと座流星群2018年の情報です。 今年のピーク(極大)の時間帯や方角、 輻射点(放射点)の位置、 観測場所はどのあたりがいいのか、 など、4月こと座流星群について まとめました。 ※輻射点(放射 …

デーツの保存方法は冷蔵庫or冷凍保存?おすすめの種類と味 食べ方は?

スーパーフードとして今人気のデーツですが、 種類(品種)が結構あって、 どれを選んだらいいのか迷いますよね^^; 今回は、デーツ選びに役立つ デーツの主な品種と特徴、おすすめの種類、 美味しい食べ方と …

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