熱中症の症状 頭痛の処置と治し方・対策について

熱中症が原因の頭痛って、
普通の頭痛と処置法が違うんでしょうか?

同じ頭痛だからといって、いつもの頭痛薬を飲んでも
あまり効果はありません!

熱中症になった時の頭痛の処置と治し方、
その対策についてまとめました。

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熱中症の症状 頭痛の処置 頭痛薬は効く?

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普段おこる(熱中症が原因ではない)頭痛なら、
薬を飲んで安静にしていれば楽になってきますよね?

しかし、熱中症による頭痛は普段の頭痛とは
根本的に違うんです。
                                                          
普段おこる頭痛は、頭部の血管の収縮と拡張・
神経による刺激・筋肉の硬直・その他炎症などが
原因で起こりますが、

熱中症による頭痛は、体内に熱がこもって
脳への血流が不足した結果、引き起こされます。
                                                          
なので、安易に頭痛薬を飲まないでくださいね!
                                                          
薬が効いたとしても、ほんの一時のことで、
熱中症という根本原因を排除していないので
すぐにぶり返すことが多いんです。
                                                          
熱中症に伴う頭痛を治すには、
熱中症自体を改善しなくてはいけません。
                                                          

熱中症の症状 頭痛の治し方・対策について

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熱中症の症状を取り除くには、
まずは体を冷やすことが大事です。

そして、水分補給をすること。

涼しく、風通しの良い所に移動し、衣服を緩め、
濡れタオルや氷などで体を冷やします。

冷やす部分は首筋・脇の下・足の付け根が
効果的です。

※氷で冷やす時はタオルなどで巻いて衣服の上から、
 直接皮膚に当てないでください。

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次に水分補給ですが、最適なのは経口補水液です。

一気にがぶ飲みするのではなく、少しずつ
時間をかけて飲む
ようにしてください。

体は一度に大量の水分を吸収できないので、
ゆっくりと、が基本です。
                                                          
熱中症になった時の最適な水分補給については
こちらの記事をご参照ください。
   ↓    ↓
経口補水液の作り方と正しい水分補給の仕方
                                                          
また、普段から熱中症を発症しないよう、
万全な対策を心掛けましょう!
                                                          
熱中症の種類や症状について、詳しくは
こちらの記事をご参照ください。
   ↓    ↓
熱中症とは なりやすい環境と体の状態 分類といろいろな症状について
                                                          
熱中症になった時の応急処置については
こちらの記事をご参照ください。
   ↓    ↓
熱中症の症状別対策と応急処置の方法について
                                                          

まとめ

熱中症に伴う頭痛は、熱がこもったために
体がオーバーヒートし、脳への血流量が
少なくなったために起こります。

なので、まずは熱中症に対する応急処置が必要です。

応急処置で改善しなければ、医療機関を受診してください。
何か他の原因があるのかもしれません。

頭痛は下手をすると命にかかわる
病気のサインかもしれないので、

おかしいな、と思ったら、早めに病院に
行くようにしてくださいね!

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