デトックス効果が高く、さまざまな効果効能で
知られる話題のどくだみですが、
妊婦さんは飲んでも大丈夫なんでしょうか？
鼻炎や辛い花粉症などのアレルギーに対する効果は？
副作用は大丈夫？
など、どくだみに対する疑問をまとめました＾＾
どくだみ茶の効能・効果とは？
強い解毒作用で知られるどくだみですが、
実際、どんな効能があるんでしょうか？
・体内の毒素を排泄する（デトックス効果）
・便秘解消
・血流の改善・冷え性予防
・利尿作用・むくみ解消
・生活習慣病の予防・改善
・アトピー・花粉症などのアレルギー改善
・美肌効果 etc…
中でも、デトックス作用はどくだみの効能の中でも
最も有名ですね！
体の中の毒素を排出することが、あらゆる健康面に対して
効果があらわれる、ということですね＾＾
便秘解消 ⇒ 腸内環境の改善によるダイエット効果も
期待できるかもしれませんね！
どくだみ茶の効能、妊婦は飲んでも良い？
妊娠中にどくだみ茶を飲むと、色白の子が生まれる、
とよくいわれていて、実際そうなった妊婦さんも
いらっしゃるようです＾＾
どくだみ茶はノンカフェインなので、妊婦さんや授乳中も
安心して飲むことができますが、注意点があります。
一般に、”お茶”として売られているどくだみは大丈夫だと
言われていますが、
十薬という生薬である”どくだみ”には子宮収縮作用があると
いわれているので、お茶といえど、飲み過ぎるのは控えてください、
また、早産の可能性がある方など、少しでも不安要素がある方は、
主治医の先生に相談してからにしてください。
どくだみ茶の効能、鼻炎やアレルギーには？
どくだみ茶は、鼻炎や花粉症、アトピーなどのアレルギーにも
効果があるといわれています。
便秘改善により腸内環境を整えることによる、
美肌促進作用があるのは広く知られています。
どくだみ茶は民間療法として、長く伝承されてきたものなので、
ある程度の効果・効能は期待していいと思います。
ただ、人によって、合う・合わないがあるので、
万人に効く、というものでもないと思います。
試してみて、体に合うようなら、治療とかではなく、
あくまでも補助的な感覚で続けてみてはいかがでしょうか？
まとめ
体に良いといわれるどくだみ茶ですが、
副作用も多少はあります。
便秘解消効果があるので、
大量に飲むとお腹を下しやすくなります。
（もともとお腹が緩い人は特に注意が必要です）
また、カリウムを豊富に含んでいるので、
腎疾患の方は避けたほうが良いです。
高カリウム血症を引き起こし、命にかかわることもあるので、
不安のある方は、必ず主治医の先生に相談してからにしてください。
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