シジュウム茶の効果とは?花粉症やアトピーに効く?グァバ茶との違いは?

シジュウム茶って聞きなれないですが、
アレルギー症状やダイエット効果など、
様々な効果・効能があると言われています。

シジュウム茶の効果・効能と副作用などの注意点、
グァバ茶との違いは?
などの疑問についてまとめました^^

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シジュウム茶の効果とは?

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シジュウムとは、南米・熱帯地方原産の植物で、南米では
古くから民間療法として用いられてきました。

シジュウムには

・アレルギー症状(花粉症やアトピーなど)改善

・美肌効果(メラニン色素抑制作用・美白効果)

・糖の吸収を緩やかにする(血糖値改善)

・血圧の低下

・ビタミン・ミネラルが豊富

アレルギー症状改善や美白・美肌効果、また、
血糖値を抑制する効果がダイエットに役立つなど、
様々な健康・美容効果があると言われています。

シジュウム茶は花粉症やアトピーなどアレルギーには?

シジュウム茶にはポリフェノールの一種である、タンニンが
多く含まれており、タンニンの抗酸化力と免疫力向上効果が
花粉症やアトピーなどのアレルギー症状に有効と言われています。

また、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどを引き起こす
ヒスタミンやロイコトリエンなどの働きを抑制してくれる
作用もあるそうです。

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ヒスタミンはかゆみをもたらす成分なので、
これを緩和してくれるのは嬉しい効果ですね!

※効果・効能には体質などの個人差が大きく、
 また、この記事は、必ず効果があると
 謳っているのではありません。
                                                         

シジュウム茶とグァバ茶の違いって?

シジュウム茶とグァバ茶って、よく混同されていますよね?

商品のPRページによっても、シジュウム茶(グァバ茶)
などと書かれているものもありますよね?

二つは一緒?それとも違うもの?
どちらなんでしょうか??

シジュウムは熱帯原産の植物で、グァバの仲間です。
完全に一緒ではありませんが、非常に近いです。

効果・効能もとても似ているため、同じものとして
販売しているところもあるんですね。

まとめ

シジュウム茶は素晴らしい健康茶ですが、
飲むにあたって、注意点もあります。

妊娠中・授乳中の人、造血剤を飲んでいる人は
避けてください。

また、貧血気味の人は通常より薄めて、量も少なめに
飲むようにしてください。

シジュウム茶に含まれるタンニンが鉄分の吸収を
阻害するので飲み過ぎには注意してください。

いずれにしても、健康に不安のある人は、
医師の指示に従って飲用するようにしてくださいね。

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