生活情報

健康・食(レシピ)行事など、さまざまなお役立ち情報をご紹介します!

健康・美容・ダイエット

熱中症の症状 頭痛の処置と治し方・対策について

投稿日:2015年5月31日 更新日:

熱中症が原因の頭痛って、
普通の頭痛と処置法が違うんでしょうか?

同じ頭痛だからといって、いつもの頭痛薬を飲んでも
あまり効果はありません!

熱中症になった時の頭痛の処置と治し方、
その対策についてまとめました。

スポンサーリンク

熱中症の症状 頭痛の処置 頭痛薬は効く?

082245-1
普段おこる(熱中症が原因ではない)頭痛なら、
薬を飲んで安静にしていれば楽になってきますよね?

しかし、熱中症による頭痛は普段の頭痛とは
根本的に違うんです。
                                                          
普段おこる頭痛は、頭部の血管の収縮と拡張・
神経による刺激・筋肉の硬直・その他炎症などが
原因で起こりますが、

熱中症による頭痛は、体内に熱がこもって
脳への血流が不足した結果、引き起こされます。
                                                          
なので、安易に頭痛薬を飲まないでくださいね!
                                                          
薬が効いたとしても、ほんの一時のことで、
熱中症という根本原因を排除していないので
すぐにぶり返すことが多いんです。
                                                          
熱中症に伴う頭痛を治すには、
熱中症自体を改善しなくてはいけません。
                                                          

熱中症の症状 頭痛の治し方・対策について

86d87163e8760a76e7600f20a576e5f3_s-1
熱中症の症状を取り除くには、
まずは体を冷やすことが大事です。

そして、水分補給をすること。

涼しく、風通しの良い所に移動し、衣服を緩め、
濡れタオルや氷などで体を冷やします。

冷やす部分は首筋・脇の下・足の付け根が
効果的です。

※氷で冷やす時はタオルなどで巻いて衣服の上から、
 直接皮膚に当てないでください。

スポンサーリンク

次に水分補給ですが、最適なのは経口補水液です。

一気にがぶ飲みするのではなく、少しずつ
時間をかけて飲む
ようにしてください。

体は一度に大量の水分を吸収できないので、
ゆっくりと、が基本です。
                                                          
熱中症になった時の最適な水分補給については
こちらの記事をご参照ください。
   ↓    ↓
経口補水液の作り方と正しい水分補給の仕方
                                                          
また、普段から熱中症を発症しないよう、
万全な対策を心掛けましょう!
                                                          
熱中症の種類や症状について、詳しくは
こちらの記事をご参照ください。
   ↓    ↓
熱中症とは なりやすい環境と体の状態 分類といろいろな症状について
                                                          
熱中症になった時の応急処置については
こちらの記事をご参照ください。
   ↓    ↓
熱中症の症状別対策と応急処置の方法について
                                                          

まとめ

熱中症に伴う頭痛は、熱がこもったために
体がオーバーヒートし、脳への血流量が
少なくなったために起こります。

なので、まずは熱中症に対する応急処置が必要です。

応急処置で改善しなければ、医療機関を受診してください。
何か他の原因があるのかもしれません。

頭痛は下手をすると命にかかわる
病気のサインかもしれないので、

おかしいな、と思ったら、早めに病院に
行くようにしてくださいね!

-健康・美容・ダイエット
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ほうれい線が消える体操 舌回しのやり方 原因と笑顔の関係とは?

ほうれい線が消えると話題の舌回し体操(ベロ回し体操)。 ほうれい線だけではなく、たるみや二重あご、 顔のゆがみにまで効果があるんだそうです! スポンサーリンク やり方はとても簡単なので、ぜひ、試してみ …

ギー油とは? 効能・効果と栄養成分 ダイエットと1日の摂取量

ギーという油が最近話題ですね! スポンサーリンク ギーとは何か、どんな効果・効能があるの? ギーに含まれる栄養成分やダイエット効果、 1日の摂取量などをまとめました。

甘酒の効果で酒粕と米麹の違い 飲むタイミングと1日に飲む量はどのくらい?

様々な効果・効能で人気の甘酒ですが、 酒粕を主原料とする甘酒と、 米麹を主原料とする甘酒の2種類がありますよね? それぞれの違いってご存知ですか? どちらも体に良いのは同じなんですが、 健康成分や美容 …

どくだみ茶の効能とは?妊婦は飲んでも良い?鼻炎やアレルギーには?

デトックス効果が高く、さまざまな効果効能で 知られる話題のどくだみですが、 妊婦さんは飲んでも大丈夫なんでしょうか? スポンサーリンク 鼻炎や辛い花粉症などのアレルギーに対する効果は? 副作用は大丈夫 …

グルテンフリーダイエットは痩せる?痩せない?メリットとデメリット

海外セレブの間で流行っている ”グルテンフリーダイエット” はたして痩せるのか、痩せないのか・・・ 効果はあるんでしょうか? スポンサーリンク グルテンフリーダイエットのメリットと デメリット、疑問点 …

良く読まれている記事

  • 該当なし

カテゴリー