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シジュウム茶の効果とは?花粉症やアトピーに効く?グァバ茶との違いは?

投稿日:2015年2月21日 更新日:

シジュウム茶って聞きなれないですが、

アレルギー症状やダイエット効果など、
様々な効果・効能があると言われています。

シジュウム茶の効果・効能と
副作用などの注意点、

グァバ茶との違いは?
などの疑問についてまとめました。

 

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シジュウム茶の効果とは?

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シジュウムとは、南米・熱帯地方原産の植物で、
南米では古くから民間療法として
用いられてきました。
 

シジュウムには
 

・アレルギー症状(花粉症やアトピーなど)改善

・美肌効果(メラニン色素抑制作用・美白効果)

・糖の吸収を緩やかにする(血糖値改善)

・血圧の低下

・ビタミン・ミネラルが豊富
 

アレルギー症状改善や美白・美肌効果、また、
血糖値を抑制する効果がダイエットに役立つなど、

様々な健康・美容効果があると言われています。

 
 

シジュウム茶は花粉症やアトピーなどアレルギーには?

シジュウム茶にはポリフェノールの一種である、
タンニンが多く含まれており、

タンニンの抗酸化力と免疫力向上効果が
花粉症やアトピーなどの
アレルギー症状に有効と言われています。
 

また、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどを引き起こす
ヒスタミンやロイコトリエンなどの働きを
抑制してくれる作用もあるそうです。
 

ヒスタミンはかゆみをもたらす成分なので、
これを緩和してくれるのは嬉しい効果ですね!
 

※効果・効能には体質などの個人差が大きく、
 また、この記事は、必ず効果があると
 謳っているものではありません。

 

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シジュウム茶とグァバ茶の違いって?

シジュウム茶とグァバ茶って、
よく混同されていますよね?

商品のPRページによっても、
シジュウム茶(グァバ茶)などと
書かれているものもあります。
 

二つは一緒?それとも違うもの?

どちらなんでしょうか??
 

シジュウムは熱帯原産の植物で、
グァバの仲間です。

完全に一緒ではありませんが、
非常に近い種類です。

効果・効能もとても似ているため、
同じものとして販売しているところも
あるんですね。

 
 

まとめ

シジュウム茶は素晴らしい健康茶ですが、
飲むにあたって、注意点もあります。
 

妊娠中・授乳中の人、造血剤を飲んでいる人は
避けてください。
 

また、貧血気味の人は通常より薄めて、
量も少なめに飲むようにしてください。

シジュウム茶に含まれるタンニンが鉄分の吸収を
阻害するので飲み過ぎには注意してください。
 

いずれにしても、健康に不安のある人は、
医師の指示に従って飲用するようにしてくださいね。

 
 

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